Hola Alvaro, bienvenido.
Aprender Muay Tahi por tu cuenta puede ser un poco complicado, pero comenzar a entrenar elasticidad, fuerza... sería un paso bastante acertado
Y si lo que buscas es algo más profundo que dos tios soltandose galletas a mansalva tendras que buscarlo, que haberlo lo hay
De todas maneras, haciendo natación como dices que haces, el tema de fuerza y resistencia (por ejemplo) lo llevaras tranquilamente adelantado, ¿no? Ya si quieres entrenamientos más especificos pregunta en alguna sección del foro adecuado a ello, la gente se fijara más ahi
Un saludo
Mode Lineal
