Muchos artistas marciales de otras disciplinas dicen que haber hecho o hacer Tai Chi les ha ayudado en el suyo, la relajación y la fluidez les ha influido a la hora de actuar en su propio arte de manera beneficiosa, incluso casi sin darse cuenta. No es de extrañar que en Aikido también pueda ser beneficioso puesto que ambos artes parten de un principio de evitar el enfrentamiento directo de fuerzas. Si tienes la oportunidad de aprender Tai Chi, intentalo por lo menos, veras que algo habrá que puedas aprovechar para ti
El entrenamiento de Tai Chi no son sólo esos "katas" (llamemoslos formas o secuencias que es lo que son) En principio estas formas son practicamente lo mismo que los katas. Con estos se gana fuerz, fluidez, relajación y se aprenden unas cuantas técnicas fundamentales (y de nombres muy artisticos como "Acariciar la cola del pajaro", "La serpiente escupe el veneno"...) Cada una de estas formas tiene distintas aplicaciones.
Aparte de las formas esta el Tui-shou o empuje de manos. Se usa principalmente para que el practicante desarrolle sensibilidad en sus brazos y resto del cuerpo, de forma que entrando en contacto con el adversario, uno sea capaz de "predecir" en cierto modo, la intención del adversario. Además de comenzar a practicar aqui las aplicaciones de los movimientos de las formas. Dentro de este tipo de practica hay varias modalidades, pero tampoco te voy a meter el rollo
Y luego por supuesto está el san shou o lucha, que ya es más libre. Aqui los practicantes no comienzan con las manos pegadas como en el tui shou. Normalmente se empieza con técnicas y ataques "pactados". Una forma más avanzada sería estilo "libre". Simplemente responder a un ataque no pactado. Un poco más en plan sparring.
Las armas no difieren mucho, lo hacen sobre todo en la parte del tui shou (lógicamente) pero no mucho más, al fin y al cabo se trata de que tu arma (independientemente de si es un abanico, una espada, palo...) pase a formar parte de ti como una extensión más de tu cuerpo, un poco más allá de tu mano (se trata de que la energía pase a traves del arma como pasa a traves de tus propias extremidades)
Y así a grosso modo es más o menos como se entrena Tai Chi, espero que te sirva para hacerte una idea general
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