Yo empezé con 15 años, y tuve que dejar la práctica activa a los 24 años más o menos. Hace poco lo pude retomar (con 32 añazos) y ya llevo meses y no me he muerto. Eso sí; como yo sabía de lo que iba la cosa me puse a hacer algo de aeróbico y
pesas
unos meses antes de decidirme a re-entrar en un Dojo
