| Dudas sobre mi musculación
¿ Seria bueno empezar a tomar complemento proteico al entrenamiento con 16 años? Alomejro es muy temprana edad y deberia esperarme uno o dos años más , pero llevo cerca de 7 meses ya entrenando y cada vez voy a , mas ¿ Nose que me recomendais seguir a un ritmo normal aumentando la tabla y demas sin proteinas o con complemento proteico ? | 
