| A mí me ha pasado igual. No hay nada como un dojo, pero si se quiere ir tirando, se puede hacer el trabajo físico, los estiramientos, pesas, etc. y meter técnicas. Por ejemplo, hoy tocan pesas, pues los 10 minutos de calentamiento los hacemos con técnica, combinaciones de mano primero y manoy pierna después, haciendo sombras, moviéndose. ¿Toca aeróbico?, pues te consigues un saco de pegada y a darle caña al body |