Hola! tengo una duda con respecto a los
ejercicios
de elasticidad: que tanto tiempo por día es necesario practicarlos?, ya que he oido que el practicarlos demasiado tiempo puede resultar contraproducente y disminuir la fuerza en el pateo (al practicar elasticidad en las piernas) Gracias por sus comentarios!
Artes Marciales en Linea