Cita:
Iniciado por taekwondoka  La ley de wolf creo que dice que las microfracturas en los huesos hacen que estos sean mas duros, es cierto? |
Eso es totalmente cierto.
Los practicantes de
muay thai
fortalecen la tibia a base de microroturas, luego el hueso va añadiendo más y más capas haciendose de esa manera más fuerte.
