Hola me yamo alvaro soy de sevilla tengo 19 años, stoy en natacion, aora me apuntare al gimnasio de la faculta y na me gustaria ganar fuerza velocidad y sobretodo elastisidad, kiero aprender
muay thai
pero mas por mi cuenta de momento porke en los gym ke e visto son zumbarse 2 pero nose no ay nada profundo, bueno si alguien sabe entrenamientos para eso o algo pues muchas gracias
