Por eso digo ¿No compensaría pesar un poco más y así entras en la que estés ahora en el limite superior? De esa forma serías de los más pesados en esa categoría.
Lo digo porque echar dos kilos más, a parte de más fácil
, es más sano que adelgazar 10 en menos de un mes. Eso tiene que ser malisimo para el organismo. Creo que lo aconsejable cada mes son tres kilos o así (pero lo oí en la tele, así que no me fío ni yo de la cantidad exacta)
