Hola como dije en mi presentacion, me planteo apuntarme en septiembre a Full contac, en principio tengo varias dudas:
Que material necesito para empezar, para ir comprandolo, y si recomiendan al menos en guantes una marca purtera o unos economicos de los centros comerciales multideportes.
Estoy corriendo, haciendo flexiones,dominadas,
abdomen
y estiramientos, ect para no caer pronto en el primer entrenamiento, ya lo he probado y me quemo bastante, cada cuantos dias es conveniente estirar, hay alguna tabla en la web de estiramientos especificos para este deporte; me falata flexibilidad en las piernas, como la desarrollo.
Por mi trabajo faltare algunas semanas, como podria contrarrestar esto para no perder la forma.
Bueno pues un saludo y gracias por adelantado por vuestra ayuda
