Hola Citrico. Bueno antetodo gracias por contestar.
Hay un pequeño problema con lo que dijiste, y es que no tengo monitor.
jeje
No voy a ningún tipo de gimnasio ni nada por el estilo. Todo lo que he hecho siempre ha sido en casa xq ni dispongo de tiempo ni de pasta para pagarlo..
Pero por suerte no me falta voluntad.. jeje.
Como ya dije antes, músculo tengo. Es que quizás no me expliqué bien: prefiero primero bajar un poco de peso, y luego definir, que para ello si me vienen muy bien tus consejos, muchas gracias.
Para resumir ¿¿dieta de
proteinas
para bajar un poco de peso y, más adelante, definir??
Saludos!
