hola a todos
una wena forma de ganar velocidad y reflejos, es colgar una pelota de tennis mas o menos y golpearla tantas veces como te sea posile, te dara precision y tus reflejos aumentaran considerablemente puesto uqe la pelota volvera por detras o si las as colgad de una pared por delante, y con mucha velocidad.
y ya que estoy, me gustaria que me ayudaseis a quitarme un miedo que tengo a la hora de enfrentarme a un oponente en la calle, por que me kedo blokeado y asta que me dan la primera o me empujan no reacciono.
weno espero que os ayudase en algo
un saludo
