Incluso yo mismo no sé si esto va aqu, como hay
pesas
por medio lo dejaré
Con mi último plan de entrenamiento me ha surgido una duda que me suele surgir cuando hago ejercicio. Al acabar la sesión, me encuentro estupendo, pero a lo largo del día es como si, dijeramos, la cosa se fuese "desinflando". Es como si este ejercicio (que practico por la mañana) no llegara al final del día.
La cosa es ¿Sería correcto el, como posibilidad, trabajar un poco menos en la sesión y realizar otra por la tarde? ¿O es simplemente una barrera psicologica que hay que romper? Vamos, que sería aconsejable realizar un par de sesiones al día.
