Hola Zuarko, podrías probar con unas cintas elásticas que venden para gimnasia de mantenimiento, dentro de la caja salen todos los
ejercicios
que se pueden realizar con esa cinta, si tienes problemas de espalda es lo mejor, porque la tonifica y fortalece pero sin padecer lesiones.
ÁNIMO con tu entrenamiento veraniego, pero no el de subir el codo para beber la birra
Saluds
