Hola Citrico. Si esto es una especie de blog, pero al igual que se admiten comentarios en un blog, aqui son bienvenidos también. No lo borres, además de esta forma hay un cierto feedback sobre lo que se hace bien o lo que se hace mal.
El ejercicio lumbar que me comentas lo conozco, la cosa es que tengo que llevar cuidado con esos
ejercicios
, sufro de una desviación en la columna y tengo que controlar lo que hago con ella. Ahora estoy algo enfermo, cuando me recupere investigaré sobre ese ejercicio en concreto y ya expondré si lo añado o no a la lista
