Hola atodos.
Tengo una lesión en el cuello y quiero que me aconsejeis:
Hace tiempo practicando taijutsu en la caida para atras sin salida (Ushiro Ukemi) no pegue el cuello al pecho y cayó para atras con toda la fuerza de la caida. Estuve con dolor de cuello unas dos semanas, tampoco era un dolor insoportable, pero al hacer
abdominales
el dolor aumentaba, despues de 2 semanas sin hacer deporte el dolor desaparecio, pero aun a veces cuando hago
abdominales
vuelve a aparecer.
¿Que me aconsejais?
